Si tiene problemas con su vida sexual, aquí hay algunas recomendaciones para fortalecer su vigor:
Alimentación adecuada para potenciar la libido
Alimentos recomendados:
- Carne blanca magra
- Pescado de mar
- Verduras
- Cereales
- Aceites vegetales
Alimentos potenciadores:
- Ajo
- Semillas de calabaza
- Nueces
Alimentos a evitar:
- Fritos (contienen carcinógenos que pueden reducir su eficacia)
La importancia de la actividad física
Una de las mejores maneras de mejorar su fuerza es mediante la actividad física regular. Incluso si no lleva un estilo de vida activo, 40 minutos de actividad física todos los días serán suficientes.
Beneficios de caminar descalzo: Estimula las células nerviosas responsables del deseo sexual.
Nutrición y salud mental
- Evitar el estrés y la depresión
- Evitar dieta inadecuada
- Evitar tabaquismo
- Evitar consumo excesivo de alcohol
Remedios populares para la potencia
- Emplastos de mostaza: Aumentan el flujo de sangre a la pelvis.
- Loción de miel: Aplicar sobre el escroto y el pubis.
- Cremas: Como Maximizer, para mejorar la eficiencia durante el acto sexual.
Descanso y estrategias de relajación
Una buena noche de sueño y una dieta equilibrada son esenciales para recargar energías.
Recomendaciones:
- Salir a caminar por la naturaleza.
- Ver una película.
- Jugar con tus mascotas.
Remedios caseros y suplementos
Si su potencia se reduce por razones médicas, puede optar por remedios caseros y suplementos naturales como Aflaman y Alfa Lover.
Optimización en la creación de fármacos
En el proceso de optimización de plomo, es esencial considerar:
- Eficiencia y selectividad
- Afinidad, selectividad y farmacocinética
- Efectividad: Se mide en valores nM o EC50.
Valentino Domingo – andrólogo con 40 años de experiencia.
La fecha de entrada: 30.12.2022
Educación
- Residente en la especialidad de Urología
- Residente en la subespecialidad de Andrología
- Titulado de Medicina General por la Universidad La Salle Cancún
Cursos de actualización
“Tratamiento quirúrgico de enfermedades del sistema genitourinario”, participante y ponente por videoconferencia;
“Tratamiento quirúrgico de la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria en hombres”;
“Ponente en el Congreso de la Sociedad Mexicana de Urología ‘Salud Masculina’”;
“Diagnóstico por ultrasonido con manipulaciones terapéuticas en enfermedades de los órganos retroperitoneales”
Experiencia de trabajo:
- 2013-2015 Jefe del Departamento de Urología
- 2013-2015 Urólogo de referencia en el Centro de Urología y Litotricia
- 1994-2013 Médico en la primera Clínica de Urología
- 1991-1994 Médico en el Departamento de Urología
- 1985-1991 Instituto de Investigación de Urología, Departamento de Terapias Eferentes
Sobre mí
Estoy comprometido con el diagnóstico y tratamiento de enfermedades tales como urolitiasis, prostatitis, uretritis, cistitis, balanitis, balanopostitis, ureaplasmosis, micoplasmosis, tricomoniasis, clamidia, varicocele y adenoma prostático. Autor de siete publicaciones, conferencista en congresos médicos y de urología.
